ZASADY BEZPIECZEŃSTWA NA SALI

AKROBATYCZNEJ

 

 1. Nie WYGŁUPIAĆ się podczas zajęć.

2. Nie JEŚĆ podczas zajęć.

3. Nie ROZMAWIAĆ podczas zajęć.

4. Nie BIĆ się podczas zajęć.

5. Nie PRZESZKADZAĆ innym podczas zajęć.

Jak zrobić gwiazde:

Najpierw robisz stanie na rękach

z rozłączonymi nogami w bok 

i wstajesz.

I tak robi się gwiazdę.

Jak zrobić przejscie do przodu jedną nogę:

robisz nie pełne stanie na rekach

rozdzielaż nogi

i wstajesz.

I tak robi się przejscie do przodu na jedną nogę.

Jak zrobić przejscie na dwie nogi:

robisz stonie na rękach potem

przechodzisz do mastka

i wstajesz.

Tak się rob przejscie na dwie nogi.